おはようございます。出勤前に、自宅からの更新です。marimoです。

ここ半年ほど、首の凝りがあまりにもひどく、首ばかりか頭まで痛くなって、肩まわりもガチガチになってきました。時々マッサージで癒しているものの、やっぱり対症療法でしかなく、わずか数分後には元の木阿弥。ぐぁ〜　でございます。

そこで、最近サボりすぎてやり方も忘れかけているヨガを、定期的にやるよう心に決めました。ストレッチ、大事ですものね。
それから、週に２・３回はおうちヨガをリスタートしています。久しぶりだから初心者向けポーズでさえ難しくて、さらに軽い筋肉痛になってます。ダメダメぢゃん、私...

で、同時に決意したこと。何年も前に買って、ホコリをかぶっているイオンスチーマーを使うこと。これまた、週に２・３回、クレンジングのときにスチーマー使うようになりました。
まだお肌に違いは見られないけれど、化粧水の吸収がいいし、きっとお肌に良いはず！時々はマッサージも加えて、お肌のターンオーバーを応援しております

年の初めでもないくせに、今年の抱負を語ってみました。

・・・抱負？？なんか、負を抱くって漢字、気分よくないですねぇ〜。。
宣言してる時点から３日坊主を予言してるみたいな...